תנועה ושיטת פאולה

• הקשרים בין השרירים הטבעתיים שעליהם מבוססת שיטת פאולה מעוררים באדם המתרגל תחושות ומודעות גופנית מסוג חדש.
• קשרים אלו יכולים לסייע הן לחיזוק ושיקום גופניים והן ללמידה של האדם אודות גופו.

• מחקרים וניסיון מצטבר של מורות לשיטת פאולה מראים שלשיטה יש פוטנציאל .לשיפור איכות חיים של אנשים בריאים וחולים גם יחד
• שילובם של תרגילי שיטת פאולה כסוג של תנועה מרפאה הכרחי במחלות כרוניות כמו גם במצבים הגורמים למיעוט תנועה