יום שני, דצמבר 31, 2012

מצמוץ וכיווצי עיניים בשיטת פאולה בתגובה לעיתון גרדיאן

מחקר שצוטט בעיתון הארץ
מעיתון גרדיאן על ידי הכתב מו קוסטנדי טוען כי

"המצמוץ הוא פעולה ספונטנית בעלת תפקיד חשוב: הוא מלחלח את פני העין ושומר על ניקיונה כדי שתוכל לפעול כיאות. עם זאת, מרביתנו ממצמצים כל שלוש-ארבע שניות, בתדירות גבוהה בהרבה מהדרוש ללחלוח ולניקיון, ומדענים לא יודעים בבירור מה הסיבה לכך. מחקר חדש שנערך ביפן מעלה את ההשערה שלמצמוץ יש תפקיד חשוב בתפקוד המוח: ייתכן שהוא שהוא "מאפס" את מנגנון הקשב שלנו ומאפשר לנו להסיט את המיקוד מדבר אחד לאחר."

המחקר מעניין ביחס לתופעות המתרחשות אצל אנשים רבים המתרגלים את שיטת פאולה ולומדים כיווצי עיניים בדרכים שונות ויזומות.
כיווצי עיניים במידה קלה קרובים מאוד למצמוץ, רבים מעידים כי התרגיל מעמיק את הנשימה, מרגיע ומעלה את הריכוז

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

  המתח של כולנו בתקופת מלחמת חרבות ברזל מעיק ודורש להתייחס. תרגילי הרפיה בשיטת פאולה יכולים לסייע. כל תרגיל יכול להיות הזדמנות לתשומת לב לגו...