יום ראשון, נובמבר 30, 2014

חיזוק רצפת האגן והמצבים הנחוצים לנשים רבות

מתי יש צורך בחיזוק רצפת האגן?
לפני הריון. במהלכו ולאחריו
למי שמרימה משקל כמו שלושה קילוגרם ויותר וחשה בשיפולי הבטן את ההשפעה.
מי שסובלת מכאבי גב תחתון צריכה לחשוד באפשרות שהמשיכה של הרחם מעוררת את הכאב.
לקראת גיל המעבר עקב הדללות רירית ועוד

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...