יום חמישי, אוקטובר 15, 2015

תרגיל מחיי היום יום

עמידה על קצות האצבעות כשהעקבים באויר היא דרך פשוטה לאמן את שרירי רצפת האגן. מי שמתקשה יכול להעזר בקיר

-
תוויות: , , , , , , , , ,

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)

  הקשיים הכרוכים בצריבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע ב...