יום רביעי, יולי 11, 2018

תנועה "מרחוק" בשיטת פאולה



הדגמה של תרגיל המיועד להפעיל את הסוגר האחורי "מרחוק" כלומר בעזרת תנועת הגבות וכפות הידיים

תנועה של הגבות בין הרמתן להורדתן כולל כיווץ לרווח בין הגבות מעביר את המתרגל/ת בין תחושות מדויקות בסוגרים.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

ריפלוקס לילה

  ריפלוקס לילה אם את קמה בבוקר עם טעם לא טוב בפה יתכן שאת סובלת מריפלוקס לילה, חברים ישתפו אותך במידע על מה שעדיף לאכול ומה לא, רופאים יצי...