תרגילים להרפיית
הפה או להפעלה מגוונת שלו בין אם דרך כיווצים של השפתיים או תרגילי לשון היא אחת
הדרכים להביא לשחרור העורף והצוואר, לאזן בין הספינקטרים ולשנות את זוית ההחזקה של
השלד. הנעה מכוונת של הלשון והשפתיים תוך כדי תפקודים אחרים כמו נהיגה או ישיבה
מול מחשב מסייעת לשחרר מתחים רגשיים המתבטאים בגוף ולשחרור מתחים ממקורות גופניים.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה