טיפול בתפקודי הסוגרים, שרירי הפנים, גמישות המפרקים ואיזון השלד הם עיקר עבודתי. נוסף לכך אני מטפלת בהפגת כאבים, תפקוד מערכת הנשימה, העיכול והשתן. הבלוג מיועד לידד את התנועה הייחודית הזו למי שפוגש אותה בפעם הראשונה . אני מטפלת בבית עובד, ירושלים ובשריגים מזה 23 שנים, להתייעצות חייגו 0544893772 לשאלות smadar.nevo@gmail.com בתחתית הדף תמצאו צילום שלי ומושגים. כדי לקרוא דברים שכתבתי אודותם לחצו עליהם
יום רביעי, מרץ 16, 2016
חיזוק שרירי רצפת האגן בשיטת פאולה
כיווצי הסוגר הקדמי בנפרד מהאחורי הם חלק חשוב בחיזוק רצפת האגן. תנועת הרגליים, עמדת המוצא שלהם ובחירת הדרך המתאימה לכל אישה להניח את רגליה בשעת תרגול כולם חלק בלתי נפרד מהתרגול
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה