יום שישי, מרץ 18, 2016

קיצור הצואר, מניעת כאבים ושיטת פאולה

תמונתי שלי עצמי לפני עשר שנים.
בחרתי להעלות את התמונה כי היא מייצגת קיצור של הצואר. בעמידת הכנה לצילום זה קורה פעמים רבות, פיהוקים מכוונים יכולים לשחרר את הצואר ובמיוחד כאלו שמתרחשים מעצמם בזמן תרגול שיטת פאולה.

התרגיל המומחש באיור שלמטה מיועד למנוע קיצורים כאלו

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

  מאז ומתמיד נמשכתי לשיטות טיפול אלטרנטיביות, אבל כשפגשתי את שיטת פאולה – משהו בתוכי ידע שזו הדרך. זה קרה בתקופה שבה הייתי אם צעירה לילדה ע...