יום ראשון, מאי 01, 2016

אצבעות הידיים כטריגר לפעילות הגוף בשיטת פאולה

מצג זה של כפות הידיים יכול לספר על שני תרגילים, האחד תרגיל המפעיל את הסוגרים הקדמיים בעזרת הצמדת אצבעות הידיים ללא הפעלת כוח. תרגיל אחר התמקדות בשקעי כפות הידיים, תרגיל שתחילתו בנגיעה של יד שמאל בשקע יד ימין ונגיעה של יד ימין בשקע יד שמאל. תנועת הידיים כדי לעודד את הגוף לחוש את השקעים מעוררת תחושות ומודעות במקומות רבים בגוף.
-
תוויות: , , , , , , , , , ,

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)

ריפלוקס לילה

  ריפלוקס לילה אם את קמה בבוקר עם טעם לא טוב בפה יתכן שאת סובלת מריפלוקס לילה, חברים ישתפו אותך במידע על מה שעדיף לאכול ומה לא, רופאים יצי...

  • (ללא כותרת)
      Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...
  • עקרונות התנועה של השרירים הטבעתיים
      תנועה המתחילה מרחוק   היא אחד העקרונות החשובים בטיפולים בשיטת פאולה, כאשר אדם פונה לטיפול בבעיה כלשהיא מוטב להניע תחילה שריר טבעתי שאינו י...
  • (ללא כותרת)
      הקשיים הכרוכים בצרבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע בא...