בין שלוש ה"קופסאות" שבגוף האדם קיימות עצמות האגן. התנועה שמציעה שיטת פאולה לעודד ביחס לשרירי רצפת האגן כוללת את הזוית שבה מוחזקת "קופסה" זו.
השינויים הנדרשים כדי לחזק את רצפת האגן בשיטת פאולה מתייחסים לחוזק השרירים והרקמות, גמישות השרירים ותנועת הקופסה כולה ביחס לתנועת השרירים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה