איך אפשר לשחרר את הגוף בעזרת שיטת פאולה? בתרגילים? מתוך חשיבה על הנחת הגוף בדרכים שונות,? ארגון עמדות מוצא חדשות כגון: לתמוך את הרגליים כשהן מקופלות בכריות כדי לצמצם את הצורך של השרירים לפעול?
על כל השאלות יש אפשרות לענות בחיוב, שכן מי ששולט בשיטה יכול לנסות בכל פעם תרגיל אחר או דרך שכיבה או ישיבה שמזמינה תנועה חדשה, העיקר לא לותר כלל ולהבין שעיקר העניין הוא לעקוב אחר הגוף והתחושות הנוספות המתעוררות
על כל השאלות יש אפשרות לענות בחיוב, שכן מי ששולט בשיטה יכול לנסות בכל פעם תרגיל אחר או דרך שכיבה או ישיבה שמזמינה תנועה חדשה, העיקר לא לותר כלל ולהבין שעיקר העניין הוא לעקוב אחר הגוף והתחושות הנוספות המתעוררות
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה