יום רביעי, יולי 28, 2010

הטיפ היומי-28 ליולי

יעילות שיטת פאולה הוכחה במהלך מחקר שהשווה את ההשפעה של השיטה על בריחת שתן עם השפעת תרגול קגל. התרגול של שרירי רצפת האגן במשולב עם טיפול בבעיות גב תחתון, צואר ועורף יעיל יותר.זאת בגלל נטיית הגוף להפעיל לחצים פנימיים על רצפת האגן כאשר זו אינה מחוזקת דיה...
-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)

  המתח של כולנו בתקופת מלחמת חרבות ברזל מעיק ודורש להתייחס. תרגילי הרפיה בשיטת פאולה יכולים לסייע. כל תרגיל יכול להיות הזדמנות לתשומת לב לגו...