יום שני, נובמבר 04, 2013

תנועות ומודעות תנועתית בשיטת פאולה

התעוררות תנועתית הנובעת מהקשרים בין השרירים הטבעתיים לבין עצמם היא בסיס לחשיבה חדשה על הגוף. בשיטת פאולה התרגול מעורר תנועות ותחושות מסוג חדש. בעקבות הנעתם של מקומות אחרים מתעוררות בגופם של אנשים תגובות במקומות שלא הופעלו בגוף. עובדה זו מעוררת את המודעות לגוף כמכלול. כמו כן מתאפשרת הכוונת הגוף לפעילות ללא חשיבה. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...