יום שלישי, נובמבר 05, 2013

רצפת האגן בשיטת פאולה

חיזוק רצפת האגן בשיטת פאולה נעשה על ידי תנועות של אברים שונים. השילוב בין תנועת אצבעות הידיים, תנועת כפות הרגליים והיווצרות הקשר התנועתי בין רצפת האגן לאברים אלו. תנועה כזו מזמנת לנשים הכרות חדשה עם גופן במהלך השיקום של רצפת האגן ומסייעת למניעת החלשות רצפת האגן ולחיזוקה. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

ריפלוקס לילה

  ריפלוקס לילה אם את קמה בבוקר עם טעם לא טוב בפה יתכן שאת סובלת מריפלוקס לילה, חברים ישתפו אותך במידע על מה שעדיף לאכול ומה לא, רופאים יצי...