יום שלישי, דצמבר 20, 2016

קרקוע העקבים בשיטת פאולה

הקרקוע של העקבים אל הרצפה משפיע לטובה על יציבות הגב ועל מערכת העיכול.
קשה לקרקע ללא מניפולציות שמסייעות. אחת הקלות יותר היא החזקת הקמיצה מעל לזרת בשתי הידיים. האצבעות מסייעות לגב לנוע לאחור בגלל הקשרים בין אצבעות לכתפיים.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

ריפלוקס לילה

  ריפלוקס לילה אם את קמה בבוקר עם טעם לא טוב בפה יתכן שאת סובלת מריפלוקס לילה, חברים ישתפו אותך במידע על מה שעדיף לאכול ומה לא, רופאים יצי...